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criar e regenerar de mim e dos outros com amor e equilíbrio
PARA UMA LONGEVIDADE COM SAÚDE E BELEZA
+ SAÚDE
+ LONGEVIDADE
+ PERFORMANCE
+ COGNIÇÃO
+ BELEZA
+ BEM-ESTAR GLOBAL
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+ VIDA
PARA AMAR VIVER NA SUA PELE
A PALAVRA MOVE, O EXEMPLO ARRASTA
OBJETIVO DO PROJETO
O projeto tem como objetivo reverter ao máximo a idade biológica e o envelhecimento. Pretendo que o tempo passe e o envelhecimento seja o mínimo possível ou que nem exista.
Otimizar e acelerar processos biológicos de reparação tecidular, estimulação dos fatores de recuperação com melhor qualidade, substituição das células degenerativas, diferenciação de colagénio, melhoria estrutural do tecido ou órgão danificado, restabelecimento das funções normais dos órgãos e tecidos.
• Promover longevidade e proporcionar melhor qualidade de vida;
• Prevenir e retardar o aparecimento de doenças regenerativas;
• Reduzir processos de inflamação.
UMA PESSOA SAUDÁVEL TEM MUITOS DESEJOS, MAS UMA PESSOA DOENTE TEM APENAS O DESEJO DE SE CUIDAR.
O QUE ME LEVOU A CRIAR ESTE PROJETO
Considero que tenho uma boa preparação física, mas não excelente …
Tenho poucas horas de sono diárias, em média 6h e um sono pouco reparador, no sentido em que depende do processo mental diário, varia consoante o bem estar emocional, se estou mais ansioso, mais stressado ou então mais feliz e tranquilo.
Envelhecimento acelerado pelo ritmo de vida, que se traduz por exemplo no tempo de recuperação do acne e mais cansaço ao final do de trabalho.
Durar mais e com mais performance posso fazer mais e ajudar mais pessoas.
Ter consciência tranquila que fiz o possível e o resto deixo nas mãos da individualização orgânica da vida.
Tendo em conta a minha saúde e preparação física atual, surgem as seguintes questões:
• O que preciso de começar a fazer? • O que preciso de deixar de fazer?
• O que preciso de fazer mais?
• O que preciso de fazer menos?
CONHECIMENTO + EXECUÇÃO + PROVAR
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AUTENTICIDADE
Com o projeto regenerar, pretendo para além do objetivo principal, mostrar que é possível conseguirmos obter a nossa melhor performance.
Irei iniciar o meu projeto no auge da minha forma, com o intuito de ultrapassar limites. Claro que quem não estiver no seu auge, terá resultados ainda mais evidentes.
Nota: Não quero dizer a alguém como deve viver, pois cada pessoa tem as suas individualidades. Partilho o que faço com o intuito de servir de inspiração e porque pode ajudar alguém a mudar positivamente, se assim o desejar. O projeto requer acompanhamento médico especializado para cada pessoa.
+ NÍVEIS DE SAÚDE FÍSICA
+ NÍVEIS DE ENERGIA E VITALIDADE
+ BEM-ESTAR GERAL
+ PRODUTIVIDADE
+ LONGEVIDADE E PLENITUDE
No nosso dia a dia muitas são muitas as vezes em que temos comportamentos autodestrutivos. Se pensarmos, não é estranho que cometamos mesmos comportamentos autodestrutivos centenas ou até milhares de vezes na vida? Mesmo quando sabemos que eles encurtam a nossa vida, aceleram a doença e o envelhecimento, obscurecem o nosso julgamento e nos fazem sentir miseráveis.
Talvez esse comportamento seja um pouco embaraçoso como a autoproclamada espécie mais inteligente deste planeta?
“NUNCA DUVIDEM DE QUE UM PEQUENO GRUPO DE CIDADÃOS CHEIOS DE IDEIAS E EMPENHADOS É CAPAZ DE MUDAR O MUNDO. NA VERDADE, É A ÚNICA COISA QUE ALGUMA VEZ MUDOU O MUNDO”
